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上班族午休注意姿势 不好的姿势伤颈椎

1导读11很多上班族中午没有条件在床上休息,只能趴在桌子上眯一会儿。

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专家提醒,最好不要枕着胳膊埋头趴在办公桌上睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反,肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬,所以很容易患颈椎病。而且长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环,使两臂、脸部发麻甚至酸痛。

据《兰州晨报》

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