孩子沉迷网游,怎么办?专家有妙招!

2017年07月17日 09:31 | 来源:呼和浩特日报

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记者在调查中发现,我市不少小学生热衷这款网络游戏,这款网游在小学生群体中非常受欢迎。“我们班大部分男生都会玩儿,我也会。”我市四年级小学生牛牛(化名)说,他和几个小伙伴会经常凑在一起,讨论这款游戏。而且一般在假期里,空闲时间比较多,每天牛牛打游戏的时间约有四个小时。“爸妈会管我,但跟他们‘磨’几句就好了。”和牛牛一样,五年级学生小波(化名)同样是这款游戏的忠实粉丝。“特别好玩,你没玩,没有发言权。”对于记者质疑,小波不以为然。他告诉记者,虽然视力不好,但在一般周末,他都要花三个小时左右的时间玩游戏,“有时候眼睛疼,但还是忍不住。”

而记者从网上的一份报告显示里发现,孩子们热衷的这款游戏,拥有2亿用户,涵盖了从小学生到大学生,再到上班族的多个年龄段。而且,这款游戏一大特点就是玩家低龄化严重,小学生玩家占用户的57%以上。

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对于孩子过度沉迷于网络游戏的原因有很多,内蒙古心理咨询师协会副秘书长孙雅智分析,首先,好多父母忙于工作,与孩子缺乏交流。通过网络世界,孩子可以填补内心的空缺;其次,当一款游戏流行,孩子们会有从众心理,甚至会担心,如果不了解,就无法加入小伙伴的聊天话题,还有就是部分孩子在现实生活中缺乏掌声,需要在虚拟游戏中获得鼓励和自信;最后,容易沉溺于网络游戏的孩子,有一个普遍的特点就是自制力差,这和从小养成的习惯以及自身性格有很大关系。

“沉迷于网络游戏,对孩子的危害非常大。”孙雅智说,首先,长时间不间断上网,会影响孩子的视力及其他方面的身体健康;其次,不利于心理健康。长期沉溺在虚拟世界,缺乏与现实世界的交流,容易使一个人想法极端、内心封闭、不善交际等。而且,人总要回归现实,当孩子从虚拟世界中抽离,更加无法适应现实,便会再次产生逃避思想,恶性循环,网瘾愈演愈烈。

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网游对孩子的危害显而易见,那么该如何避免孩子沉溺于网络游戏呢?孙雅智建议:

第一、家长应该给予孩子更多的关注、爱和鼓励。事实证明,在温暖、有爱、安全感十足的家庭环境中成长的孩子,内心更加健康,对虚拟世界的依赖性也更小;

第二、鼓励孩子在学习之外,培养多种兴趣,比如,唱歌、跳舞、阅读等,或者参加有益身心的活动。当孩子的注意力在积极、正能量的事情上时,自然不会有心思沉溺于网络游戏;

第三、培养孩子对体育运动的兴趣。运动让人增强体质的同时,还能帮助人们保持良好的状态,增强毅力、自信心,这些都有利于孩子抵抗网络游戏的诱惑;

第四、家长应从小培养孩子的目标意识和自律能力,目标会激发孩子的内在动力,拒绝干扰;自律能力,可以让孩子学会抵挡诱惑;

第五、如今,不少父母自己是“低头族”,却在抱怨孩子是网瘾少年,不想让孩子沉迷于网络游戏,自己要以身作则,起到良好的示范作用。(呼和浩特日报记者 刘清羽)

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[编辑:吴艾蓉]
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